Добрейшего дня.
В этой статье я хочу с вами поговорить о том, как справиться с разными своими страхами.
С собственным саботажем процесса переезда. С его откладыванием.
И постараюсь дать разные техники, которые могут вам помочь. По крайней мере, мне помогли.
Вот я уже несколько лет живу в Болгарии — стране с самым дешёвым европейским ВНЖ со множеством плюсов для русскоговорящих.
Переехал из российского Череповца в Варну.
Приглашаю к себе в группу: https://vk.com/bolgarium.
С вашего позволения дальше буду писать «на ты».
Я изначально не хотел никуда ехать. И если бы не разные события — я бы всю жизнь и дальше жил в российском Череповце.
И радовался бы этому.
Но ситуация стала меняться не туда, куда бы мне хотелось.
Если пенсионеры переезжают, я тоже смогу
Сравнение себя с обычными пенсионерами — это, пожалуй, ключевой момент, который сильно упрощал мне понимание, что всё получится.
Ведь всех вопросов не предусмотреть. И постоянно кажется, что могут возникнуть вопросы, которые не потянешь.
Это нормально.
Но тебе нужно себе на листочке написать вот такую мысль: в Болгарию спокойно переезжали и переезжают российские пенсионеры (и израильские, и украинские и т.д.).
Из этого вытекает очень простой вывод: все возникающие вопросы могут быть решены, даже если у тебя из ресурсов одна российская пенсия. А если больше — вообще хорошо.
И поэтому я, когда переезжал, всегда держал это в голове. Если людям, у которых 20 штук пенсии, хватает ресурсов на жизнь в Болгарии, значит, мне тоже хватит.
Из этого логично следует вот какой вывод
Все сложные вопросы уже решены задёшево
Когда сидишь в своей стране, думаешь: ох, как бы мне понять, как я буду там работать.
Как у меня дети будут в садик и школу ходить.
Где ж я денег-то наберу, сколько мне их нужно на счету показать (сколько денег официально надо на год в Болгарии).
Да как вообще-то мне эти деньги переводить в БГ.
Да как я говорить-то там буду — я ж языка не знаю.
Ой, да там же ещё налоги и прочие платежи.
А что там с медициной, а что там с транспортом, а вдруг мне будет жарко или холодно, или солнечно, или ветрено.
И вот огромнейший плюс Болгарии — в том, что все эти вопросы уже решены.
И раз условные пенсионеры с мелкими пенсиями живут — значит, есть способы жить. И с языком, и без языка. И детей в бесплатную школу отправить. И деньги туда-сюда переводить.
Нужно просто спросить — и всё.
Не надо считать себя особенным
Очень хочется считать, что лично у тебя такая вот вся уникальная ситуация. Вот дети — маленькие, большие, разные. С их потребностями.
Или вот такое особенное образование и опыт. Ты экономист, врач, автомеханик, швея или ещё кто-то.
И всё это прекрасно.
Но именно в плане переезда — не нужно считать себя особенным.
Среди десятков тысяч тех, кто поехал, — лучше воспринимать себя как непримечательный объект. Одна из циферок в статистике.
Понимаешь, в разные страны из РФ, например, уехали миллионы людей. В Болгарию — десятки тысяч.
Многие из них — поехали по представительству. Кто-то — по другим основаниям для ВНЖ. А кто-то — сразу на ПМЖ
И среди них были люди, похожие на тебя больше, чем ты.
И много кто поехал. И мало кто переломился от этого. Поэтому и ты — не переломишься.
Мысли, снижающие психическую стоимость решения по переезду
Переезд — это периодически очень страшно. Признать за собой право бояться — ещё страшней.
Хотя этот страх процентов на 95 иллюзорен, приходится думать о том, как снизить остроту этого страха. Потому что иначе он тупо парализует.
И на силе воле через него ползти — плохая идея. Мне вообще не нравится идея насилия над собой.
Что я говорил себе, когда мне было страшно?
- Переезд — не существует. Мы не в 19-м веке: в 2019-м году от МСК до Варны было 3 часа. Да и сейчас это сутки — жить можно.
- Ты ни от чего не отказываешься, не сжигаешь мосты. Не заменяешь, а дополняешь. Ведь когда ты едешь за город на шашлыки — ты же не хлопаешь себе патетически по лбу с мыслями, что всё, путь в город для тебя закрыт.
- Нет никаких особых расходов — то, что я потрачу на документы — в любом случае исчезнет на горизонте в 20 лет. Либо я сам их потрачу по моему желанию, либо их не станет в результате очередного кризиса.
- Если уж пенсионеры с пенсией в 20 штук как-то живут в Болгарии, в том числе, в Варне, то я тоже как-то справлюсь.
- Если бы в моё тело переселилось сознание человека, который уже уехал, он бы без проблем уехал и с моими условиями.
- Если уж всё совсем пошло не туда, развернуть лапки обратно обойдётся тысяч в 30. Неприятно, но переживу. Можно к этому отнестись как к туризму — сейчас на 30 штук на море не съездишь.
Итак. Ключевой момент — ты ничего не теряешь. Просто покупаешь для себя дополнительную возможность.
Вкладываешь условно 300 штук (цена по представительству) — и получаешь возможность быть при необходимости за небольшие деньги в двух местах (цены в Болгарии).
Страх — это великолепная и абсолютно нормальная поведенческая норма
Мне кажется, одна из огромных проблем, которая мешает думать в сторону жизни на две страны, — это не сам страх, а нежелание признать собственный страх.
Выглядит это как стремление показать собственную всюзнаечесть, значимость, показать способность контролировать всё вокруг, показать свою важность.
А ведь бояться — это эволюционная норма. Это поведенческая норма.
Это правильно и нормально. Эволюционный механизм — чтобы крокодайлы не сожрали.
Природа создавала тебя миллиарды лет, создавая совершенное творение. Твои страхи — тоже совершенны.
И поэтому не надо надувать щёки, изображая из себя не пойми что. И не надо хорохориться.
Ненормально — если ты из-за страха перестанешь думать об этом, убедив себя в том, что «не очень-то и хотелось».
Да и ваще это типа «не страх, а рациональное поведение».
Я легко могу сказать, что я ссыкло. Временами. А может, и часто.
Что в этом такого? Вопрос не в том, ссыкливо ли. И даже не в том, что лично ты имеешь право на любые эмоции — в том числе, на трусость, слёзы, истерики.
Особенно сейчас.
Вопрос в том, чтобы обратить это себе на пользу.
Представь себе, что страха нет )
Что бы останавливало тебя от переезда, если бы не было страха?
Страха профессиональной невостребованности, страха неспособности выучить язык другой страны, страха потерять текущие социальные связи? Страха непонимания. Страха обломаться. Потерять бабло. Страха потерять лицо.
Страха, что кто-то узнает о твоих страхах )
Нет ничего такого в том, чтобы прямо сейчас сказать себе «мне страшно», если ты это ощущаешь.
Попробуй сделать это вслух. И поймай это интересное ощущение: словно ватная пелена с головы падает.
Отдели свою субъективность от реальной реальности
Так вот. Очень важно дать себе разрешение бояться. А не пыжиться цинизмом и напускным бесстрашием.
На мой взгляд, бояться переезда — это нормально. Бояться изменений в жизни — это нормально. В принципе, бояться — это норма.
И признать за собой право быть ссыкливым — это тоже нормально. Повесить на себя ярлык и потом его снять — или не снимать — это личное право каждого.
Страх — это великолепная штука, защищающая человека от вещей, которые сделают из него фарш.
А что неправильно — так это прикрываться понтами. В том числе, маскировать ссыкливость вычурной значимостью и циничностью — например, в стиле «знаю жизнь».
Точнее, это может быть вредным. Хотя у каждого есть право есть и на это.
Мне кажется, с точки зрения самопознания очень полезно признать собственные страхи — и перестать себя за них чморить и делать вид, что их нет, надувая щёки. Они есть.
И это естественно. И можно просто жить, исходя из этой естественной данности.
Я к тому, что бояться переезжать и переезжать — это нормально.
И любые другие комбинации — это нормально )
Реальность в том, что даже пенсионер с российской пенсией может переехать в Болгарию. Остальное — в основном придуманное.
Сложность отделить свою субъективность от реальной реальности — именно в необходимости разрешить себе бояться.
С другой стороны — подумай о тенденциях
Мне сложно советовать кому-то переезжать, меняя устоявшийся быт, вид деятельности и т.д.
Есть ли основания для такой рекомендации и, тем более, переезда?
Для себя — я просто прикидываю, а что будет через 10-20 лет. Посчитаем вместе? ))
Сейчас мне 41. Я нахожусь в довольно хорошем психическом и физическом состоянии.
Прибавив даже 10 лет — я получаю страшную для меня цифру в 51 год. Значение в 20 лет лучше даже не прибавлять.
Поскольку по российской статистике к этому возрасту я уже в среднем помру.
Какие у нас экономические перспективы?
Каждый следующий прожитый год — снижает вероятность и возможности для переезда. Но есть ли альтернатива?
Смогу ли я накопить достаточно ресурсов, чтобы всё было хорошо? Ведь в 51 год и, тем более, в 61 год — уже не до накоплений будет.
Вряд ли. За эти 10 лет в РФ что-то будет с национальной валютой.
В 2009 году курс лева был рублей 20 за лев. В 2019 — в районе 40. Сейчас, в 2023 году — около 60.
Возьми иксель, нарисуй себе тренд. Подумай.
Плюс постоянная инфляция.Огромная часть того, что накоплю — тупо обесценится.
Ещё больший кусок заберут постоянно растущие поборы. Часто незаметные. Типа маркировок и прочих утилизационных сборов.
А ещё можно случайно заболеть самому или близкому — и сильно удивиться расходам на лечение.
А ещё в итоге стоящие сейчас хрущёвочки и прочие брежневки начнут разваливаться от возраста.
Будет ли продолжаться развитие гражданского общества в РФ? Прошу прощения за наивный вопрос, можно не отвечать
Будут ли упрощаться процедура для въезда в разные страны из РФ?
Вот и получается, что каждый следующий месяц — наращивает риски, что переехать не получится вообще. Не куда будет и не на что. И неоткуда.
Вот такой вот забавный сценарий.
Нет, ну если не думать о будущем, смотря на тенденции, — то всё ок.
Но вот если думать, то у меня ощущение, что я — как и любой человек с рублёвыми доходами в РФ — зверски рискую.
И что забавно, мои финансовые риски сопоставимы что в Болгарии, что в России.
А вот социальные риски — просто не сопоставимы.
Если ухнется рубль в 2 раза — болгары этого особо не заметят. Как и остальная Европа.
Куда страшней в этой ситуации оказаться, например, зимой в Че в минус 20.
Если дяде Васе из соседнего подъезда с десятком его верных друзей не станет хватать денежки на бухлишко, а Теплоэнергии — на оплату счетов за тепло.
Сколько сразу дружелюбных синих ходоков-то появится.
Поэтому я не думаю, что у меня есть право что-то советовать кому-то.
И паникёрством страдать тоже не хочется. Но конкретно в данном случае — речь вообще не обо мне.
Что. Лично. Ты. Будешь. Делать. В такой. Совершенно. Невероятной. Ситуации.
И какая альтернатива?
А вот посмотри на Созополь, например, и подумай: а почему бы тебе не жить в подобном месте по цене проживания в РФ?
- дал денег нормальной консультирующей компании (список);
- потом ходишь туда-сюда да бумажки собираешь — ничего сверхъестественного в них нет;
- бумажки собрал, приехал и живёшь.
И потихоньку-полегоньку — создаёшь дополнительную колею жизни
Заходите в группу, если ещё не там: https://vk.com/bolgarium.
Александр Крылов.